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Harmony of two

03 abr Yoga y Lumbago

Existe evidencia que el yoga puede ser útil para ciertas personas con dolor lumbar. El yoga se ha mostrado superior al autocuidado (evitar el sedentarismo, mejorar las normas de higiene postural, promocionar una vida sana,…), pero no superior a otras formas de ejercicio para la lumbalgia. Pueden aparecer lesiones...

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